河源市中美心理研究所特聘心理老师余智红在楠开学校授课。余老师以“解读中考的意义，平常心态”“自我认识”“减轻压力”“故事启发”为主题，生动幽默的风格、通俗易懂的语言，帮助学生深入了解和评估自身承受的压力，并结合自身经历，分享了很多有效的减压小技巧。通过观看视频、游戏互动等轻松愉悦的指导学生正确改变压力认知、明确目标、优化情绪、强化信心，最大程度地帮助学生减少中考前的迷茫与疑惑，为助力中考加油鼓劲。