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 标题:我家孩子上小学四年级,学习独立性差,不知道该怎么做?   留言人:   发表于:2018/5/16 15:42:22
    我家孩子上小学四年级,学习独立性差,不知道该怎么做?
心理咨询师回复:家长您好,孩子独立性差,不仅体现在学习上,而且会体现在其他方面。所以先培养生活上的独立性,才能解决学习上的独立性问题。另一方面,学习上独立性差了以后孩子就会有依赖感,失去学习的主动性和积极性。这时的学习是被动的,不是自己要学,而是为父母学。培养孩子的独立性,首先从孩子爱劳动做起,不能让孩子只有学习而不做任何家务,其实可以通过劳动让孩子脱离父母的庇护,让孩子越来越勤快,承担起相应的责任。有些活动表面上看上去与学习无多大关系,可实际上,可能在情绪、心理方面会对学习起到间接的促进作用。另外,家长要营造良好的学环境和学习氛围,引导孩子自主地学习。希望能帮助到你!
 标题:有什么缓解压力的方法?   留言人:路瑶   发表于:2018/4/24 15:57:27
    我现在面临中考,压力太大,有点学不下去。有什么缓解压力的方法。
心理咨询师回复:同学,你好!建议几点缓解压力方法: 第一种方法是深呼吸,要领是:吸的时候要满要深,要把腹部膨胀起来,停1—2秒钟再呼,呼的时候要慢要匀,呼时最好嘴微张,也就是“吸进一大片,呼出一条线”,这样你立刻就会感觉肌肉放松,胸部放松,从而心理放松。第二种方法是放松肌肉,先把全身肌肉绷紧,然后再放松,心里默念“放松”。第三种方法是想象法,可以想象美好的事物,想象你过去经历过的最快乐,最开心的事情,也可以想象美好的景色。除此之外,出外散散步,听听音乐,打打球,找人聊聊天,或者做点家务活,这些都是一种放松。有需要的话可以到辅导站面对面咨询。
 标题:我儿子7岁,爱看电视,每天放学回到家就是看电视。   留言人:liaochaoyong   发表于:2018/4/17 16:13:21
    我儿子7岁,爱看电视,尤其是动画片,百看不厌,就像最新版的光头强我都陪他看了好几遍了,不给看就闹,该怎么办?
心理咨询师回复:您好,大家都知道动画片鲜艳的色彩、生动的画面对孩子有极大的吸引力。通过看动画片孩子可以开阔眼界、增长知识,提高文化修养。不过凡事有个度,看电视太多会减少与父母的交流沟通机会,孩子也容易疲倦,对其他方面事情会失去兴趣。首先应该培养广泛的兴趣和爱好。如放学带孩子去画画,学琴,或者跳舞或者跆拳道等等。让孩子从多方面吸取养分,从而转移孩子迷恋电视的注意力。制定看电视的计划,限定看电视的时间。节假日放宽时间,家长要坚持原则不能随意变动。家长与孩子一起看电视,要与孩子讨论交流,引导孩子分辨是非,从电视中学到知识,受到启迪,引导孩子把兴趣转移到学习上。希望可以帮助到您。
 标题:我儿子说谎,偷钱,勒索,屡教不改   留言人:赖‘s   发表于:2018/4/10 22:49:44
    我儿子今年10岁,从一年级开始就有说谎,小偷小摸的坏习惯,这几年一直都有特别关注他,监督,教育,中间3年级的时候似乎有所好转,可是近年来发现他偷的不再是小钱,而是几十上百块的,甚至有向同学勒索的情况,屡教不改,每次问他都是谎话连篇,他这种情况是不是已经无药可救了? 我现在是束手无措,希望能得到些帮助。
心理咨询师回复:你好,首先你必须询问孩子,为什么去偷东西,如果孩子不能回答,你可以借助心理咨询师,这个中介。 其次,只有明确原因,才能对症下药,而不是一昧的说教或者打、骂。孩子形成的不良习惯肯定不是天生的,他最初肯定是有动机的。是为了引起您们的注意,还是对您们存在不满而报复,还是真的您物质上没有满足他,还是他有控制不了的偷窃欲,这样冲动型心理更需要借助心理咨询师这个中介。所以建议你带孩子到辅导站做一下心理咨询。 祝您的孩子早日健康!
 标题:发现孩子早恋了,作为家长应该怎么处理好?   留言人:兰英   发表于:2018/4/4 15:17:36
    发现孩子早恋了,作为家长应该怎么处理好?
心理咨询师回复: 家长您好,发现孩子早恋了,您不可做的有三点:一、不可打骂。发现孩子早恋后不可以简单粗暴的对待,不可以打骂孩子,毕竟是未成年人,逆反心理特别严重。这样做只会加大他的逆反心理。让他排斥你,认为你剥夺了他的真爱,要拆散他们。二、不可闹到学校。这种事情我们那时候还是比较多的,我高中的时候一个同学谈恋爱了,他的妈妈跑到学校找校长、找辅导员。这样的后果就是他们两人没毕业就双双出去打工,离开了学校。必将学生还是要面子的。三、不可私下找对方。如果你私下找对方小孩,如果被自己的孩子知道了,不管你对对方说了什么,自己的孩子肯定会先抱怨你,这样也不好。 建议三可做的:一、沟通。和自己的孩子沟通,告诉他你知道他早恋了,但是这个时候不要提出反对。其实早恋交男女朋友不可怕,可怕的是交到坏朋友。然后通过一些关系比如:同班同学之类的了解一些对方。如果不是坏人不需要担心。二、多陪。其实大多数人早恋都是家长造成的,自己对孩子不够关心,没有时间陪孩子,所以他们在外面需求关注。多陪他们时间长了就自然而然的结束了。毕竟早恋根本不懂什么是爱。三、转移注意力:家长可以鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动,以转移其注意力;可以帮助孩子培养个人爱好,如集邮、画画等,使其课余生活充满情趣、充满快乐。这样,也许可以使早恋的情感减弱。很多青春期的孩子早恋的原因很简单,是因为无聊、空虚,如果有良好有益的兴趣了,孩子也比较容易走出早恋的泥溏。
 标题:喜欢一个男生怎么办   留言人:小A   发表于:2018/3/23 21:19:50
    最近在班里喜欢上了一个男生,感觉每次看到他都觉得自己无法舒展,很别扭,而且是同班的,我改怎么办呢?
心理咨询师回复:这位同学,你应该很清楚,学生应该是一个学习的阶段,不能谈恋爱,更不能因为喜欢某个人,耽误了学习,影响了学业,但是,有自己喜欢的人也不足为奇,那么,我们应该怎么办呢?1.化喜欢为动力。我们应该更加努力,作为一种动力,让自己更优秀。2.充分了解对方。喜欢一个人,不要盲目,因为如果只是喜欢他的外表,那么将不会长久。3.不要轻易表白。喜欢一个人,我们说并不是完全不可以,但是,一定要藏在心里,而不是轻易向对方表白,因为这种表白可能会带来更多的尴尬,最后,两个人连做好朋友的机会都没有了。4.可以先做好朋友。男生和女生之间也是可以做好朋友的,如果你喜欢一个人,那么,可以多关心他,帮助他,让他和你做好朋友,并不一定要确定恋爱关系,这样既轻松又愉快,何乐而不为。5.要有正确的心态。要正确对待爱情,不是每一种喜欢都是爱,不要强迫自己非要爱。6.多跟家人沟通。家长毕竟见多识广,可以给你出主意。7.不要伤害对方。任何时候不要做伤害对方的事情,如果你表白被拒绝了,也不要生气甚至和对方断绝关系,一切顺其自然。有需要的话,可以到辅导站咨询。
 标题:很在意别人说的话   留言人:保密   发表于:2018/3/13 8:47:00
    很在意别人说的话,别人说我的不好,我都放在心上。然后自己就好难过,不开心。
心理咨询师回复:这位同学,我们都是平凡人,都会被这些琐事烦恼,那么我们要正确对待别人的看法和评价。首先,如果发现自己一直在纠结别人对自己的看法,大脑里需要有一个声音提醒你自己适可而止,不要想太多。第二可能我们只是自己想的太多,别人什么意思都没有,也没有什么想法,说者无心听者有意大概就是这个意思,所以大家平时不要太在意别人。第三,有一句名言“不以物喜不以己悲”意思是不要因为外在事物的好坏和自己的得失而或喜或悲。 我们都应该学会让自己拥有淡然平静的心态,都要保持一种豁达淡然,只有这样我们才能更好的看待发生在自己身边的事情,才更多懂得放宽心态。第四,被人说是常态,有些事情我们无法去改变,就只能放宽心去接受。第五,认识自己的优点,引以为豪,认识自己的不足,有则改之。如果有需要的话,可以到辅导站面对面咨询。
 标题:失眠心烦易燥。   留言人:匿名   发表于:2018/3/4 11:04:31
    请问有什么解决的方法?
心理咨询师回复:失眠分很多种,比如难入睡,易惊醒,早醒等,造成失眠的原因也有多种,既有生理方面的,也可能是心理方面的,还可能是不良生活习惯等外在方面的原因引起,不知您的失眠属于哪种?心烦易燥都有什么具体表现呢?自我分析一下是什么原因引起的。我们需要从源头上找到失眠原因才能更好地改善睡眠。 如有进一步的需要,可以来电预约,寻求心理咨询师支持。
 标题:脸上长满痘痘很自卑很没信心,开学这几天都不敢去学校,怕同学笑话我。   留言人:星星   发表于:2018/2/28 11:46:38
    好讨厌脸上长痘,该怎么办?
心理咨询师回复:同学你好,很理解你的心情。青春期长痘痘是很正常的现象,就是一件像吃饭、睡觉、生病一样正常的事,不必太过在意别人的看法。长痘痘和我们的生活习惯很有关系,睡不好、饮食不规律都会导致痘痘暴发。不知道过年期间你的睡眠和饮食状况怎样呢?建议养成良好的作息习惯和饮食习惯。自己要多注意休息,不要熬夜,饮食清淡,多运动,痘痘自然就会消下去的。
 标题:平时有烦恼时候,有什么方法可以让自己心理平衡,心情愉悦?   留言人:小莉   发表于:2018/2/25 14:50:40
    平时有烦恼时候,有什么方法可以让自己心理平衡,心情愉悦?
心理咨询师回复:这位同学,想让自己心理平衡心情愉悦,有很多方法例如: 1.倾诉   倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。  2.旅游   当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。 3.读书   读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐   音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。 5.做运动 6.做好事。。。很多方法你都可以尝试做。希望可以帮助到你。  
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