先跟后带技术，是临床常用的一种咨询技术，而这项技术逢用逢有效，它在改善亲子关系，夫妻关系同样也很管用。

“先跟后带”技术，就是我常说的“求同存异”先认“同”部份，在带到“异”的部份。当两人观点不一致时候，如果一上来就否定对方，强加自已的观点给对方，对方就会有强烈的抗拒心理。先去认同对方情绪，对方正面动机和对方一些观点。在这个基础上，利用共同的部分和关注焦点的办法，巧妙带着对方朝着预定的方向走。

我们来看一下这个案例：

男孩，初二，不愿去上学，父母很焦虑。我经过跟孩子沟通，了解到具体情况。

孩子观点：觉得在学校，就是浪费时间。孩子的数学、物理都很好，每次听数学和物理老师上课老师讲的内容自已都懂了，不想听。而语文、政治，这两科差，感觉老师讲课又听不懂，所以，现在觉得，懂的学科没必要听，听不懂的学科，老师上没意义，也听不懂。自已呆在学校很压抑，想到一天一天这样浪费时间很崩溃，想自已在家学，并且自信，能学好。

母亲观点：不管听不听得懂都应该到学校去上课，不能呆家里。而且，家里没人管，孩子自律差。根本不会自觉看书，学习。

母亲在跟孩子沟通，试图用自已观点去说服孩子。而孩子觉得妈妈讲的都她认为，并不会对，没有实施怎么知道不行，就是不愿意去学校。

那么，在这里我们该如何用先跟后带这项技术来引导孩子呢，如何劝说孩子去上学呢？跟孩子沟通呢？

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先跟着孩子观点，认同孩子的情绪，正面动机。

比如：孩子，我的很理解你的想法，的确，正如你所说的，数学，物理，都会了，听着的确烦。政治，还有语文又像听天书，一整天的学校时候，都浪费掉了。我是你的话也会很崩溃。（认同情绪）。

我认为，你也是想把学习搞好，所以，才这么焦虑，想在家不被打扰的自学，这样效率高，这说明你还是一个很有想法，很上进的孩子。（认同动机）

“带”的部分：利用共同的部分和关注焦点的办法，巧妙带着对方朝着预定的方向走。

比如：可以说，你自已在家里学，可能会出现不能管理好时间的问题，自律问题，你可以管控好自已吗？（拋出问题）。你想好应对的措施了吗？（解决办法）。

如果孩子认为抛出的问题，都能解决。那我们可以让孩子尝试去试一个星期。当出现问题。再去探讨解决问题。然后，再抛出一个方案，引导孩子转向自已的方向。这样，孩子感觉得到了尊重，内心被倾听到了，也更愿意被带出来。

我们来总结一下“先跟后带”技术操作：

先跟：跟的是孩子的情绪，孩子节奏，孩子的正面观点，孩子的做法。

后带：

１、引导存在的问题。

２、引导对方聚焦解决办法上。

３、抛出自已的方案引导到自已的方向上来。

只有跟着对方，对方才会认为你跟他是一个战队的。才更愿意听你的，给你带着。

这个技术也正如“打太极”，一来一回。教育本身是一个慢活，问题一出来，很多家长就觉得很焦虑，急于去否定，急于去解决。但往往会弄巧成拙。

放慢脚步，倾听孩子的想法，跟着孩子的步伐，才能把孩子带出来。