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走进埔前中学开展2021年“轻松备考,12355与你同行”中考心理减压活动方案

发布时间:2021-05-13  阅读:77次   文字:[ ]

为进一步缓解考生在中高考考前的心理压力和焦躁情绪引导我区广大考生和家长以积极的心态和良好的状态迎接中高考扎实推进党史教育学习“我为群众办实事” “我为青年做件事”实践活动,2021年512日,共青团源城区委员会携手河源市中美心理研究所、源城区校外未成年人心理健康辅导站走进埔前第一中学开展以“轻松备考12355与你同行”为主题的中考学生心理减压团体辅导活动。本次活动邀请了国家二级心理咨询师伍小燕老师进行授课,共250余名学生参加。


活动在欢快的气氛中拉开了序幕,踩气球、“桃花朵朵开”等游戏进行热身。活动中,同学们兴致盎然,动作娴熟整齐,时而严肃认真、时而严阵以待、时而喊着口号为彼此打气加油,大家全身心的投入其中,感受着游戏带来的放松和乐趣。整个球场上弥漫着轻松活跃的氛围,笑声弥漫整个校园。随后,同学们与老师进行了良好的互动沟通,积极真诚地分享感受、交流想法、提出困惑,伍老师引导同学们调整心态,合理定位、合理期望、体验成功,并教会他们一些疏导压力,从容应考的方法。

此次活动有效减轻初三学生心理压力,舒缓紧张情绪,引导学生们建立起积极阳光心态,将收获的能量继续投入备考中,坚定信念,放松心情,以更好的状态迎接中考!

“轻松备考12355与你同行”是团区委旨在为中高考考生、家长、老师缓解考前压力的品牌工作,活动开展以来,受到广大考生、家长和老师的欢迎。今年团区委结合“我为群众办实事”“我为青年做件事”实践活动持续深入到我区初、高中学校,为广大考生及家长讲解心理减压知识,提出合理化建议和意见,帮助考生缓解焦虑情绪,轻松备考。