情绪失控具有强大的破坏力，易损害身心健康，影响人际互动，引发亲子关系紧张等问题。因此，在生活中学会不轻易被情绪左右，做情绪的主人变得至关重要。为提高学生理性思维方式，掌握科学调节情绪的方法，获得更多的快乐和幸福感，激发学习生活的热情，团源城区委、源南镇团委携手区校外未成年人心理健康辅导站走进双下小学开展2022年源城区“学会调控情绪•做情绪的主人”心理健康教育课堂活动，本次活动方案如下:

一、活动主题：

“学会调控情绪•做情绪的主人”心理健康教育课堂

二、活动时间：

2022年5月30日（下午15:30~16:10）

三、相关单位

主办单位：共青团源城区委员会

服务单位：源城区校外未成年人心理健康辅导站

协助单位：双下小学

1. 活动地点：

   双下小学阶梯教室

   五、主讲老师：

   余智红老师（国家二级心理咨询师、国家中级社会工作师、河源市中美心理研究所特聘心理咨询师）

   六、活动对象：

   五年级学生

   七、活动人数：

        88人

   八、活动形式：

   心理健康教育专题讲座

1. 活动内容：

   1、青春期认识情绪

   2、青春期情绪特点

   3、青春期情绪管理

   十、准备事项：

   源城区校外未成年人心理健康辅导站：对接学校、横幅

   双下小学：大会议室场地、多媒体设备（含麦克风或扩音器），学生自带纸笔。

   河源市中美心理研究所：对接老师、助教、教案及反馈表。