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开展2020年“放飞心灵·12355伴你成长” ——心理减压活动方案

发布时间:2020-11-17  阅读:233次   文字:[ ]

随着现代生活节奏的加快,竞争的日益激烈,对中小学生而言,在繁重的学业压力下,情绪容易紧张焦虑。因此,我们必须认真对待心理压力问题,并及时地、适当地通过情绪调节来缓解心理压力,学会放松。为此,共青团源城区委员会携手源城区校外未成年人心理健康辅导站、河源市中美心理研究所共同开展2020放飞心灵·12355伴你成长”—心理减压活动,本次活动方案如下:

一、活动主题:

2020年“放飞心灵·12355伴你成长”—心理减压活动

二、活动时间:

2020年1118日下午14:35--16:00

三、相关单位

主办单位:共青团源城区委员会

服务单位源城区校外未成年人心理健康辅导站

协助单位:源城区文昌学校、河源市中美心理研究所

四、活动地点

          文昌学校二楼教师会议室

五、活动人员:

肖天美(二级心理咨询师、国家初级社会工作师、河源市中美心理研究所特聘心理咨询师)

六、活动对象:

六年级、九年级

七、活动人数:

           250人

八、活动形式:

团体心理健康辅导活动课

八、活动内容:

团体心理减压,缓解心理压力,学会放松

十、准备事项:

学校:由班主任和该课教师负责维持本班纪律和秩序;翻页笔、麦克风、多媒体教室。

辅导站:横幅、12355和辅导站宣传单、拍摄

河源市中美心理研究所:PPT课件、联系老师

注意事项:因疫情期间,凡参加活动人员入场均需检测体温,体温正常者方可进入,并请参加活动人员自觉佩戴口罩。