自我疗愈的方法很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

这四句话分别代表什么意思呢？

对不起 - 你便救赎了曾经所有错失！

请原谅 - 你彻底宽容了自我和他人！

谢谢你 - 无比真诚地感恩万物！

我爱你 - 心就汇入博大的精神之海！