中考来临之际，为帮助考生缓解考前焦虑，自信迎接考试，2018年6月12日下午，团区委、区校外未成年人心理健康辅导站（以下简称辅导站）联合市中美心理研究所，走进高埔岗学校开展“轻松备考·12355与你同行”--2018年源城区中考心理减压活动。本次活动由国家二级心理咨询师钟就萍老师为主讲老师，给高埔岗学校的80名中考生作考前减压活动。

                                                        活动现场

在活动前，播放了12355宣传视频，学生们了解了12355青少年服务平台及辅导站的作用，学生们在备考期间感觉压力大，可以拨打12355或者到辅导站需求心理咨询师帮助。

                                      同学们认真的填写考前压力体检表

活动中，在钟老师的带领下，同学们认真填写了一份考前心理压力体检表，畅聊自己的理想，写下自己的烦恼。通过游戏互动、情绪宣泄、放松冥想等方法，帮助学生们缓解考前紧张情绪。

                                               轻松的氛围，开心的同学们

                                         分享压力的同学

                         可爱的学校老师和同学们一起哈哈笑

                                                   嘘~~~同学们在冥想中

此次活动，帮助了学生缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增强自信心。