为更好的帮助学生调整心态，积极迎接期末考试，2018年1月17日上午，团区委联合河源市中美心理研究所，源城区校外未成年人心理健康辅导站在雅居乐中学开展“读懂情绪，快乐成长”的考前压力管理讲座。讲座由国家二级心理咨询师、道石国际系统排列学院毕业排列师钟就萍为主讲老师，雅居乐中学500名师生聆听了本次讲座。

                                                                    活动现场

                                                                     同学们认真地聆听

讲座中通过现场互动和ppt课件相结合的方式进行，钟老师讲解了如何读懂自己的情绪，包括本能的情绪、替代的情绪、承接的情绪、超越的情绪四种不同情绪的各种表现，并引导学生如何应对自己的情绪问题，包括考前紧张、焦虑的情绪。钟老师还现场教授同学们一些调整情绪、保持心理健康的方法，让同学们缓解压力，轻松面对考试。

                                                            师生互动

                                                   学生代表学习分享

                                                 学校老师代表学习分享

                                                                 一起欢呼做情绪的主人

通过此次讲座，同学们对自身情绪有了新的了解，对考试有了新的认识和思考，同时也增强了学生备考的自信心。希望同学们用积极的心态去处理问题，健康快乐的成长。