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走进卫星小学开展“守护花开•拥抱自我”青春期情绪管理心理健康教育讲座

发布时间:2023-04-12  阅读:149次   文字:[ ]

为进一步加强青少年青春期健康教育,帮助其认识青春期的特点,学习合理科学的情绪管理方法,提升自我情绪管理能力,助力青少年积极健康成长。412日下午,共青团源城区委员会联合源城区校外未成年人心理健康辅导站走进卫星小学开展“守护花开▪拥抱自我”青春期情绪管理心理健康教育讲座,共有55名学生聆听

   活动邀请了国家二级心理咨询师、中美心理研究所心理咨询师肖天津主讲。

   肖老师通过对青春期的同学们情绪特点、人生观以及心理上的一些典型变化展开互动授课,引导大家正确认识青春期。随后她通过讲述案例和小故事的方式引导同学们科学看待青春期的困扰。科普青春期自我情感把控,不良情绪的疏导技巧。让学生产生共鸣,同时能够合理掌握正确青春期情绪的方法。

   现场气氛轻松活跃,同学们认真倾听,和老师积极互动。

   通过开展本次青少年情绪管理技巧心理健康教育讲座帮助更多的学生了解自己的情绪以及产生不良情绪后如何去缓解自己的情绪,释放出自己的情绪,使他们健康快乐的度过青春期这一人生重要时期。