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源城区校外未成年人心理健康辅导站开展“情绪与亲子教育”父母学堂团体辅导活动
“渴望被看见是每个人的根本需求。”
亲子关系也是如此，
当我们看见、发现、尊重、认可、欣赏对方时，
眼中会布满爱意，
它就像一缕光，
照亮着我们的世界。
为引导家长关注青少年心理健康，搭建亲子沟通的桥梁，改善亲子沟通，构建和谐的亲子关系，7月10日下午，共青团源城区委员会携手源城区校外未成年人心理健康辅导站，邀请二级心理咨询师、国家初级社会工作师肖天美，在区校外未成年人心理健康辅导站内开展源城区2022年“情绪与亲子教育”父母学堂团体辅导活动，共有35人参与活动。
为吸引大家参与的热情和注意力，活动开始，通过“找呀找呀找朋友”的游戏让大家快速地融入集体，找到与自己有共同喜好或共同特质的朋友，快速地拉近了彼此之间的距离。
接着绘本共读，老师领读，大家一边听，一边在绘本图案中寻找蛛丝马迹，不错过一点剧情发展的线索。《妈妈你好吗？》讲述的是一个温馨的亲情故事，在幽默的文字和图画中时时涌出一股融融的暖意。故事是男孩写给妈妈发泄不满的一封信，虽然从男孩的角度展开，却并没有简单地成为男孩宣泄内心不满的空间。在对妈妈的抱怨中，一步步展现在读者面前的，是这个敏感多思的男孩健康成长的过程，是母子二人共同拥有的美好记忆、相依相扶的温暖，是浓浓的母子亲情。
故事朗读结束后，老师带领大家一起梳理了“我”和妈妈的情绪和心情，详细分析这些情绪背后的心理需求。同时，采用“互换角色”的方式现场演绎了平时生活中亲子冲突时的情景，帮助大家相互转换角度看“妈妈眼里的孩子”和“孩子眼里的妈妈”，理解彼此的情绪，看到双方的心理需求。家长和孩子们在活动中体验、感悟沟通的重要性，知道生活中常见的不合理沟通方式及危害，学习正向的、积极的、有效的沟通方式。
最后，大家在充满仪式感的“亲子悄悄话”环节打开了心扉、传递了力量，不少家长特别是妈妈们眼眶湿润了，深切体会到尊重孩子、聆听孩子、高效沟通的意义。家长动情地分享自己陪伴孩子成长的感悟，并围绕孩子成长中遇到的问题提问，肖天美老师针对家长提出的问题一一解答，给出了个性化的建议，鼓励家长们坚定信心，增强耐心，积极与孩子互动，共同构建良好的亲子关系，助力孩子健康茁壮成长。
活动分享了与孩子沟通的技巧和如何与孩子建立亲密又健康的关系，进一步培养青少年积极健康的心理。团区委将持续把加强青少年心理健康落到实处，定期组织开展青少年心理辅导活动，培养青少年良好的心理素质，切实为我区青少年健康成长保驾护航。