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2021年源城区源西中学开展“轻松备考•12355与你同行”中考心理减压活动

发布时间:2021-05-28  阅读:103次   文字:[ ]

为进一步缓解考生在中高考考前的心理压力和焦躁情绪引导我区广大考生和家长以积极的心态和良好的状态迎接中高考2021年528日,共青团源城区委员会携手河源市中美心理研究所、源城区校外未成年人心理健康辅导站走进源西中学开展以“轻松备考12355与你同行”为主题的中考学生心理减压团体辅导活动。本次活动邀请了国家二级心理咨询师伍小燕老师进行授课,共250余名学生参加。

活动中,老师和在座的学生进行互动测试,使同学们了解到自己目前的焦虑程度,通过解析,向同学们讲解了解心理调节的基本方法,有效地缓解同学们的内心压力,帮助他们形成了正确的考试心态,增强了他们的应试信心。

通过整个辅导环节设计缜密又不乏欢乐轻松的愉快体验,学生纾解压力的同时,汲取了满满的正能量,既减压又聚力,收场的气氛总是那么欢快与茅塞顿开。在青春飞扬的时光里,相信学生不仅可以很好地面对考试带来的压力,也能够勇敢面对未知的挑战。