为缓解考生在中考前的心理压力和焦躁的情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态轻松备考，2018年5月25日下午，团区委、区校外未成年人心理健康辅导站联合市中美心理研究所，走进源西中学开展“轻松备考·12355与你同行”--2018年源城区中考心理减压活动。

活动邀请了国家二级心理咨询师钟就萍老师,为源西中学80名初三学生排解临考学习压力。活动中，钟老师跟同学们讲解了与考试压力有关的知识，让同学们在竞争中感受压力，认识压力。随后，同学们填写了一份考前心理体检表，钟老师对考前学生的常见心理问题进行了科学分析，引导学生们放松心情、调整心态，学会从紧张的学习状态中找到缓解的途径。最后，通过游戏互动方式，帮助学生们缓解考前紧张情绪。

此次活动氛围热烈，同学们表示受益匪浅。不仅了解了12355青少年服务平台和区校外未成年人心理健康辅导站（热线3331706）平台为考生和家长提供考前心理减压方面的在线服务咨询，也学会了自我调整和缓解压力的有效方法。