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开展“读懂情绪,快乐成长”考前压力管理讲座团体辅导活动方案

发布时间:2018-01-15  阅读:292次   文字:[ ]

为快速调整好学生的应考心态,教会学生正确看待压力,认识到情绪疏导的必要性,使学生们以一种积极、健康的心态投入到期末考试阶段的复习,并帮助孩子了解和控制情绪,学会理解他人,即做好“情绪管理”。对此,源城区校外未成年人心理健康辅导站联合雅居乐中学、河源市中美心理研究所共同举行主题为“读懂情绪,快乐成长”考前压力管理讲座团体辅导活动。

一、活动主题:

主题:“读懂情绪,快乐成长”考前压力管理讲座

二、活动时间:

2018年117 下午2:30-5:30

三、相关单位

服务单位:共青团源城区委员会

河源市源城区校外未成年人心理健康辅导站

协助单位:河源市中美心理研究所

四、活动地点:

雅居乐中学


五、活动人员:

钟就萍(国家二级心理咨询师、河源市中美心理研究所特邀心理咨询师、河源市心理咨询师协会理事、河源市公安局二级督导)

六、活动对象:

七年级全体学生

七、活动形式:讲座

八、活动内容:

(一)认识情绪

(二)如何引导表达情绪

(三)了解情绪在“说”什么

(四)案例分析

(五)保持心理健康的基本方法

九、准备事项

区辅导站:横幅、拍摄

河源市中美心理研究所:直播设备、PPT课件、联系老师

雅居乐中学:场地、学生